話題の「健康寿命」とは!?

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話題の「健康寿命」とは!?

日本の平均寿命は世界でもトップクラス!しかしその半面寝たきりのご老人も世界トップクラスでもあるのです。健康で長生きかと言えばそうではないんですよね。
私は以前スポーツをしている時に左足のふくらはぎの肉離れをおこしてしまい2か月近く松葉づえや人の助け無しでは全く動けませんでした。

その時感じた事は自分の足でどこでも行けるのって本当に素晴らしいこと!
いつ治るかも分からない足と毎日付き合ってて感じたことは今まで自分の体が健康な事への感謝が足りなかったなーと。

この世に生を受けてからずっとずっと自分のために働いてくれたすべての体に感謝です!
やっぱり長生き出来るなら自分でどこにでも行ける体と一緒に行きたいと感じた今日この頃でした。

肉を食べる人は長生きするって本当?

アミノ酸タンパク質が人間の体に一番近い成分だった!!

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